Andare in bicicletta libera endorfine, i neurotrasmettitori della felicità e del buon umore in grado di combattere ansia e stress.
Non solo, pedalare è un'attività di resistenza per eccellenza perché migliora la salute del cuore e del sistema circolatorio, migliora la funzionalità respiratoria e del sistema circolatorio, inoltre irrobustisce l’apparato muscolare e tonifica i polpacci, i glutei, la muscolatura addominale e quella dorsale e può praticarla anche chi è in sovrappeso. E’ utile anche per combattere il colesterolo e trigliceridi.
Per approfondire:
STRESS, ANSIA, CUORE, SOVRAPPESO, CELLULITE....TUTTI I BENEFICI DELLA BICICLETTA